ਸੁਆਦੀ ਸਿਟਰਸ ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਹੋਰ ਖੰਡੀ ਪ੍ਰਜਾਤਾਂ - ਪੋਮelo ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਯੂਰਪ ਵਿਚ, ਇਹ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਾਰਬਾਡੋਸ ਦੇ ਟਾਪੂ ਤੋਂ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ honeycombs ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਫਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ?
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੇੜਲੇ ਸੰਬੰਧ ਸਦਕਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਨਿੰਬੂ ਨੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ ਪਰ, ਉਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ- ਮਿੱਠੀ-ਕਰਕਟ, ਖਟਾਈ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਲੂਣ, ਪੀਕਿਨਸ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਰਾਰਿੰਗਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਲਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ , ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਫਲ ਇਹ ਹੈ:
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵੈਰਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਪਿਰਵਾਰਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮਸੂਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
- ਪੈਟਲੈੱਡਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Grapefruit ਸੁੰਦਰ ladies ਲਈ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਇਆ-ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 35 ਯੂਨਿਟ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਲ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਾਮੱਗਰੀ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਸਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਏ ਜਾਣ ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੀ. ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਪਫਰੂਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੰਗਦਾਰ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਲੀਚਿੰਗ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ.
ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਲਾਲ ਗਰੇਪਫਰੂਟ ਹੈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਰੌਚਕ ਫਲ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਜੋ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ. ਉਹ ਮਿੱਠੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀਕ - 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ 97 ਗ੍ਰਾਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਮੁਫ਼ਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਫ਼ਲਾਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਆਦਿ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.