ਕਮਲ (ਸਪੰਜੈਲੌਸਿਕਸ) ਲੰਬਰ (ਲਾਊਮੋਸੈਕਰਾਲ) ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਵਿਕਾਰ ਹਨ. ਹਿਰਦਾ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰਿਊਸ ਅਤੇ ਕੰਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਾਲਲ ਓਪਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀਆ ਨਹਿਰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਦੀ ਹੈ ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਓਸ ਅਕਸਰ ਓਸਟੀਓਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੱਚਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਿਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਹਨ:
- ਰੀੜ ਦੀ ਟਰਾਮਾ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰਾਮਾ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਾਰੀਕਤਾ ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਬੋਝ;
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਚੁੰਬਕੀ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮਾਂ ਹੋਣਾ;
- ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ;
- ਬੁਢਾਪਾ
ਕਮਰ ਦੇ ਸਪਾਈਨਲਾਈਓਸ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਲੱਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਅਕਸਰ ਲੱਤ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦੇਣਾ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ;
- ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਝੂਠੀਆਂ ਲੰਗਰ;
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਨਾਪਸੰਦਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ.
ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧੁੰਧਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ' ਤੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਗਰ-ਸਫਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਝੂਠ ਨੂੰ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਪੇਪੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੰਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡੀਕੰਪਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਿਸ, ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ, ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨਾਈਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਦਲਾਅ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਿ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਕਸਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਡੀਕੋਫੈਨੈਕ, ਆਈਬੁਪੋਰੋਨ, ਐਂਡੋਮੇਥੈਕਿਨ, ਮੂਲਾਵਲ, ਕੇਟੋਨਲ) ਅਤੇ ਐਨਲੈਜਿਕਸ (ਨੌਵੋਕੇਨ, ਬਾਰਾਲਗਿਨ, ਕੇਟੋਰੋਲ) ਗੋਲੀਆਂ, ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਮਲ੍ਹਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤੀਬਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਸਾਜ;
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ;
- ਰਿਫਲੈਕਸੈੱਪੀ;
- ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ;
- ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ
ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਧੁਰ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਫਿਜ਼ੀਓotherapeutic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਖੇਤਰ ਤੇ ਡਾਇਨਾਜਾਈਨਿਕ ਕਰੰਟ, ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਊਂਡ, ਵੈਟੋਪੋਰੌਰੇਸਿਸ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਟਰਲ ਫਰੇਮਵਰਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ- ਸਪਾਈਨਲ ਕਾਲਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਨਾਂ ਵੀ. ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਦਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸਰਜਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਉੱਪਰ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਓਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ:
- ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ;
- supercoolings ਦੀ ਦਮਨ;
- ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ, ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰਬੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹੈ.