ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਟੀਕੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨਾਂ ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਓ ਸਾਇਨੋਕੋਬੋਲਾਮੀਨ ਨੂੰ ਕਹੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੀ 12 12 ਦੀ ਆਖਰੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਲ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸਾਇਨੋਕੋਬੋਲਾਮੀਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੈਮੈਟੋਪੋਜ਼ੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ;
- ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ.
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸਾਈਨਾਕੋਬੋਲਾਅਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਧੋਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ - ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦਾ ਇਕ ਜਿਗਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅੰਡੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਚੀਤੇ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ; ਇਹ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਇਕ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਸਾਇਨਾਕੋਬੋਲਾਮੀਨ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਬੀ 12 ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.