ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਜਿੰਜਰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਜੋਗ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਰ ਬਾਰ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਕਿੰਨੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਨੀ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਮੁੜ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਟੌਿਨਕ ਹੈ. ਅਦਰ - ਵਾਰਸ, ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਮਿਊਨਟੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਉਪਾਅ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਚਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਡੀਆਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਫੈਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਲਾਓ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਪਾਅ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਖਲਾਈ ਵਧੇਰੇ ਹੰਢਣਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ

ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਵਖਰੇਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖੂਨ ਵਗਣ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਖੁੱਲੇ ਪੇਟ ਫੋੜੇ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਸਲਾਈਮਿੰਗ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਡਰੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਓਵਰਕਲੋਕਡ ਟੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਰਚ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਵਧਣਗੇ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 400 g ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, 4 lemons ਅਤੇ 200 g ਸ਼ਹਿਦ ਲੈ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ - ਸਲਾਇਡਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਇਕ ਗੱਤੇ ਦੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਓ - ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਇਹ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ (ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਨਾਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਸਰ ਦੁਆਰਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 1 ਚਮਚ ਲਈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਓ ਇਸ ਪੀਣ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੂਲਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਗੁਆ ਨਾ ਸਕੇ.

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ - ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ, ਤਿੱਖੇ ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਲਈ ਹਨੀ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵੇਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਤਰਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.