ਸਰ੍ਹੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਗਰਮ ਸਾਸ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭਾਂਡੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ. ਅੱਜ, ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਫਿਰ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੰਦਰਭਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ.
- ਰਾਈ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰਾਈ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ ਟੋਕੋਪਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਆਪੋ-ਆਪਣੀ ਰਵਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੈੱਲ ਡਵੀਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਰ੍ਹੋਂ ਪੋਲੀਨਸੈਂਸਿਏਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਸਮਾਈਲੇਬੀਨ ਅਤੇ ਸਿੰਨੀਗ੍ਰੀਨ ਦੇ ਗਲਾਈਸੋਸੇਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁੰਘਣ ਦੇ ਸੁੱਰਹਾਅ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਰਾਈ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਨਾ ਰਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੱਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਤੇ
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੰਘ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕਣਾਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੀਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਪਕਾਉਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਾਸਾ ਹੈ- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਪੈੱਟੀਕ ਅਲਸਰ ਵਾਲਾ ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਖੁਸ਼ਕ ਸੈਨਲਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਸਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ! ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਪੇਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਇੱਕ ਧਿਆਨਯੋਗ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਸਰਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੈਕਬੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਈ ਦੇ ਦੀਵਾਨੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਾਈ ਦੇ ਘੱਟ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਜੀਵ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਚਟਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਹੋਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹਨ ਪੱਤਾ ਰਾਈ ਦੇ ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਓਕਲਾਂਟਸ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੱਥਰ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੂਰਵਜ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਸਨ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ "ਦਵਾਈਆਂ" ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.