ਇਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਕ ਅਤੇ ਥੀਏਟਰ ਅਤੇ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਲਾਰੀਸਾ ਗੁਜੈਯੇਵਾ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਆਉਸ਼ਵਿਟਸ ਦੇ ਕੈਦੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਜ਼ਰਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਨ: ਦੂਸਰੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗੁਜੈਈਵਾ ਖ਼ੁਦ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿ ਰਹੀ ਸੀ. ਨਤੀਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਅਤੇ 10 ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਸਨ.
ਪ੍ਰਾਥੈਿਤਿਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਈ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲਾਰੀਸਾ ਗੁਜੈਯੇਵ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
ਖੇਡ - ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ!
ਗਜ਼ਾਈਵਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ ਸਰੀਰਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦਾ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਵਿਚ ਭਾਰ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਉਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸਖਸ਼ੀਅਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਰੀਸਾ ਗੁਜੀਯੇਵ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ
ਕਿਸੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਗਿਆਨ ਹੈ. Larisa Guzeeva ਨੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਰਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ (ਆਉਸ਼ਵਿਟਸ ਤੋਂ ਉਪਰ ਵੇਖੋ), ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਹਿੰਸਕ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਬਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਪਰ ਫਿਰ ਲਾਰੀਸਾ ਗੁਜੈਯੇਵ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਣਾ ਹੈ? ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਵਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਕਰੌਸਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਖੁਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਗੁਜੈਵੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅੱਧ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਅਸੀਂ ਪਤਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ
ਇੱਕ ਨੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਲਾਰੀਸਾ ਗੁਜੈਯੇਵਾ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਤਣਾਅ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ "ਖਾਣਾ ਖਾਣ" ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.