ਰੋਜੇਨਕਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫੋਰਮੈਂਟ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਤਪਾਦ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇ.
ਬਰਗਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਕਿ fermented brew ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਖੰਭ ਵਾਲੀ ਔਰਤ 'ਤੇ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 60 ਕੈਲਸੀ ਹਨ.
- ਇਹ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰਿਆਜ਼ਫ਼ਨੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਡਾਕਟਰ ਅਤਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਮਟਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਰੀਰ ਲਈ ਧਾਗੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਰਤਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ.
- ਫੋਰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਖਣਿਜ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਥਲੀਟ ਇਸ ਖੱਟੇ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਊਰਜਾ ਦੇ ਚਣੌਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਰਾਇਜੈਂਕਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਆਹਾਰ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਫਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.