ਸ਼ਬੂਟ ਓਰੀਐਂਟਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਇਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕਾਟਲ ਵਿਚ ਊਠ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਕ ਖਾਸ ਖਮੀਰ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤਕ ਖਟਾਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਬ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ shubat ਕੀ ਹੈ?
Shubat ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
- ਊਠ ਦੀ ਦੁੱਧ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਸ਼ੂਬਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਚ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵੈਲਯੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੈਕਟੋਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ੁਬੂਟ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁਖ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਅਲਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤੌਹ, ਆਇਰਨ , ਜ਼ਿੰਕ
- ਦੂਜੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸ਼ੂਬੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ.
- ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟੱਸ, ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਚੰਬਲ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੱਬਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੂਬਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸ਼ੂਬਾਟ ਅਤੇ ਕੌਮੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੂਬਟ ਬਰਾਬਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਓਰੀਐਂਟਲ ਪੀਣ - ਕੁ਼ਮਿਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ koumiss ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੱਕਰੀ ਜਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਮਿਸ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਤੰਬਾਕੂ, ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਨੂਰੇਸਟੈਨੀਆ, ਪੋਰਲੈਂਟ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. Shubat ਅਤੇ koumiss ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਲੀ-ਭਾਂਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.