ਰੂਸੀ ਕੰਨ ਦੇ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਾਮ "ਪੋਮੇਏ" ਵਾਲਾ ਫਲ ਚੀਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਸੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਜ਼ ਉੱਤੇ ਇਹ ਅਜੀਬੋ ਫ਼ਰੂਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸੀ. ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੱਛਮੀ ਲੋਕ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਵਟੀ ਬਾਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਉਭਾਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸਨ. ਦੁਬਾਰਾ "ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ" ਪੋਮਿਲ ਕੇਵਲ XIX ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਯੂਰਪ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਰਸਪ੍ਰੋਵੋਵਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ.
ਚੀਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੋਮੇਲ ਉੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਇਹ ਫਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ-ਸੁਧਾਰ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਹ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਮਿਲ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਪੋਮਿਲ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਕੁਝ ਕੁ ਕਿਲੋਗ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ ਨਰਮ-ਹਰਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਸੰਘਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਨਹੀਂ. ਫਲ ਦਾ ਖਟਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਸਰੀਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਠਾ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜੁਕ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੈਟੀਨ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫੋਰਮ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੋਮਿਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਸਿਲੇਮੈਟਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਮਾਸ ਦਿਲ, ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੂਚਕ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪੋਮਲੋ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਏ ਆਰਵੀਆਈ ਅਤੇ ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਕ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਪੈਮਲੋ ਫੈਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਤਰਾ ਜਾਂ ਪੋਮੇਲੋ?
ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਫ਼ਲ ਦਾ ਆਪਣਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਲੱਛਣ, ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੌਮੈਲ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਟਰਸ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤੋ ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੋਮੈਲੋ ਸੰਤਰੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅੰਗੂਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੋਮelo ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 35 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ, ਇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੱਤ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਕੀ ਭਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਰੂਣ ਦਾ ਮਾਸ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੋਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.