ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤੇ ਲਾਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਕਠੋਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਲੜਕੀਆਂ ਬੁਰੀ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਅਥਲੈਟਿਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕੀ ਇਹ ਲਾਲਚ ਹੈ? ਫਿਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ!
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਕੁੜੀਆਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਰੋਲ-ਅੱਪ "ਵਰਕਆਉਟ" ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦਾਅ ਵਿੱਚ . ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਾਇਲ ਹਨ:
- ਟਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੇਕਅਪ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਝੰਡਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਸਕਾਰਾ, ਆਸਾਨ ਅੱਖਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਲਿਪਸਟਿਕ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਸਿਰ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇਕ ਟੇਢੀ ਪੂਛ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਟਾਈਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਵਿਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ- ਇਹ ਇਕ ਸਕਾਈਥ, ਕੋਨ ਜਾਂ ਪੋਨੀਟੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ! ਪਰ ਐਂਟੀਪਰਸਰਪਰੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾ ਆਉ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ.
- ਸਮੂਲੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਟਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਵੇ.
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਦਰਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਜਿਮ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ 5 ਤਰੀਕੇ
ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਉਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੇ ਢੰਗਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਕ ਆਮ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਮਦਦ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ "ਸਿਮੂਏਲ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ? .. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਪਰ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ
- "ਕੀ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਹਾਂ?" ਇਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ "ਪੀੜਤ" ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਆਓ ਅਤੇ ਕਹਿਣਾ: "ਮੈਂ ਮੁਆਫੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਹਾਂ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤਾਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਇੱਕ ਕੰਸੋਰਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਏ? .. ". ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੰਚਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖੇਡ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸ ਆਦਮੀ ਵੱਲ ਦੇਖੀਏ. ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਮਲ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਤੋੜੋਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ . ਜਿਮ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵਾਂ ਸਿਮਿਊਲਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਹੈ
ਮੌਸਮ ਬਾਹਰ ਇਕ ਵਾਰ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਦੋ-ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਮਿਊਲਰ ਤੇ ਜਾਓ. ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਉਸ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਦਮ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੇ ਹਨ. - ਇਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਅਚਾਨਕ" ਇਕ ਚੰਗੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: "ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬੋ-ਗੱਲ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ... ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਹੁਣ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ... ".
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਥੋੜੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਾਮਲਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.