ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਇੰਜ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਝ ਦਿਓ! ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਕਰਤੱਵ
ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਾਲੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਠ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਮਣਕਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਸਹੀ ਕਰੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲੋਡ ਅਸਹਿਯੋਗ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਲਪ - ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਡ ਦਾ ਮਤਲਬ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਧਿਆਨ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੋਕ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ!
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ?
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਊਰਜਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਰੋਸ਼ਨੀ" ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਚੱਲਣਗੇ - ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਹਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ - ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਪਲੱਸ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਪੁਰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ - ਤੁਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰੋਗੇ.
ਫਿਟਨੇਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੱਬਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਸਤਨ 1 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ (ਜਾਂ ਡਿਪਲੋਮਾ) ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕੋ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਰੂਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਕਲੱਬ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ $ 300 ਤੋਂ $ 1700 ਤੱਕ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ 30 ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ
ਅਸੀਂ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਲਗਭਗ 300 ਡਾਲਰ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ $ 3700 ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵੱਡੀ ਤਨਖਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਫੈਕਲਟੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖੇਡ ਪੁਰਸਕਾਰ ਵੀ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟਨੈੱਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸਵੇਰੇ 5-6 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 21-22 ਘੰਟੇ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਸ ਕਲੱਬ ਦੀ ਨੀਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.