ਸਮਾਈਡੀਜ਼ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਲੈੱੜ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਰਫ਼, ਦੁੱਧ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਾਕਲੇਟ ਸਮੱਗਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
Banana-Chocolate smoothies
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੇਲੇ - ਅੱਧਾ;
- ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
ਤਿਆਰੀ
ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਪਿਘਲ. ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਵਧੀਆ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਲੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ-ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਮੂਰੀ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਗਦੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ - 1,5 ਚਮਚੇ
- ਕੇਲੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ - 1 ਕੱਪ;
- ਮਿਤੀਆਂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - 1 ਚਮਚਾ
ਤਿਆਰੀ
ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਫਰੀ ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੋਲ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ. ਤਾਰੀਖਾਂ ਧੋਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੱਥਰੀ ਹਟਾਓ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਹੋਂ ਜਿੰਨਾਂ ਚਿਰ ਤੱਕ ਕੇਲਾਂ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਹੁਣ ਕੋਕੋ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਲੈਨਡਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਮੂਦੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਮੇਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਐਪੀpressੋ - 120 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੇਲੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ - 1 ਬੀਡ;
- ਚਾਕਲੇਟ ਪਾਊਡਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਦੁੱਧ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- grated ਚਾਕਲੇਟ - 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਸਮੱਰਥਾ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਹਰਾਓ. ਗਲਾਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਚੱਬਣੀ ਨਾਲ ਚੱਬਣੀ ਨਾਲ ਘੁਮਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਗਲਾਸ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਫਿੰਗੀ ਮਿਲੇਗੀ. ਕੱਚ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੇਜ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਕੌਫੀ-ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਮਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ - 70 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੇਲੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਦੁੱਧ - 0.5 ਕੱਪ;
- ਇਲਆਮ (ਅਨਾਜ) - 12 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਨਾਈਜੀਗਾ - ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ, ਇਸ 'ਤੇ ਗ੍ਰਾਸਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. Banana ਅਧੂਰੇ ਕੱਟ, ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਜੈੱਫਗ ਅਤੇ cored ਏਸਟੇਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਭ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿਚ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ.