ਆਮ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟੀਲੇਟ ਵਿਚ ਲੱਤਾਂ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਹੈ ਜੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਇਟਾਫੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਅਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵੀ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ" ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹਨ ਸਭ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਵੱਧ ਲੋਡ ਹੈ
ਲੱਤ 'ਤੇ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਨੀਚ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਦੇ ਆਸਾਨ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ. ਇਹ ਅਚਨਚੇਤ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਐਡੀਮਾ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਟ ਦੀ ਔਸਤ ਡਿਗਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੇਗ 'ਤੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਦਾ ਖਿੱਚਣ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅੰਗ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਝਰੀਟਾਂ, ਸੱਟਾਂ, ਸੋਜਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਪੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ - ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਹਾਈਪਰਥਰਮਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਸਰਾਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਹੈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਇਕ ਭੰਗ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.
ਲੱਤ 'ਤੇ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਥੇਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਹਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ - ਅੰਗ ਦੇ ਮੋਟਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਮਾਹਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਸੈਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਟਾਇਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕਾੱਪੀ ਨਾਲ ਛਕਾਓ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਲੇਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਠੀਕ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਸੱਟ ਦੀ ਸੋਜ ਬਣੀ ਨਹੀਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਕੇਵਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਹ ਹਨ:
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- ਫਸਟਮ-ਜੈਲ;
- ਏਫਕਾਮੋਨ;
- ਟ੍ਰੈਕਸਵੋਸੇਨ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਛੇਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤ 'ਤੇ ਮੋਚ ਦੇ ਇਲਾਜ
- ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਾਧਨ - ਵੋਡਕਾ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈੱਸ ਉਹ ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਕਾੱਪੀ ਵਿੱਚ ਨਮਕੀਨ ਪਾਈਲੀਐਥਾਈਲੀਨ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਆਜ਼, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਆਲੂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਅਤਰ ਵਜੋਂ ਟਰੌਮਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੰਕੁਚਨ ਗਰਮ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਸ ਦੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੰਧ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਕਾਰਣ, ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਿ ਲੱਤ' ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਸੱਟ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਲੰਗੜਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.