ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਅਪਾਹਜੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਡਾਈਵਟੀਕਿਊਲੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਖੁਰਾਕ ਭੇਜੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਤਰਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਨ ਰੋਟੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
ਖ਼ੁਰਾਕ: ਆਂਦਰ ਦੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ
ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਲਈ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਫਲ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਨੇਤਾਵਾਂ: ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅੰਗੂਰ, ਪੀਲ, ਆਵੋਕਾਡੋ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੇਬ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਨੇਤਾਵਾਂ: ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਦਾਲਾਂ, ਸਟੈਵਡ ਗੋਭੀ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਬੇਕ ਆਲੂ, ਆਰਟਿਚੌਕ, ਪੇਠਾ, ਮੱਕੀ.
- ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਆਗੂ: ਓਟਸ (ਹਾਰਮੂਲਸ ਨਹੀਂ), ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ.
- ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਆਗੂ: ਬਦਾਮ, ਅਲੰਕਾਂ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ
- ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੂਰਕ ਲਵੋ: "ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਫਾਈਬਰ", "ਬਰੈਨ" ਆਦਿ. ਉਹ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਿੰਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ 6-8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਦ, ਚਾਹ, ਜੂਸ ਆਦਿ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂਡੇ ਦੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਟ ਕੈਫੇਰ, ਸੇਬ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: ਰਾਸ਼ਨ ਬੇਦਖਲੀ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਚਿੱਟੇ ਬਰੈੱਡ, ਬਨ, ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ;
- ਚਾਵਲ, ਸੋਜਲੀ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ porridges (ਬਾਇਕਵੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ);
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ, ਕੋਕੋ, ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ, ਜੈਲੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ;
- ਗਾਰਨਟ, ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀਜ਼, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ;
- ਪਾਸਤਾ;
- ਚਾਕਲੇਟ;
- ਲੇਸਦਾਰ ਸੂਪ;
- ਗਰਮ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਦੁੱਧ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੋ.