ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਮ "ਸਪ੍ਰੱਸ ਸੇਬ" ਹੈ. ਫਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਦਿੱਸਣ ਲਈ ਹੈ - ਕੰਡਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਪੀਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕੋਨ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਫਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸੇਬ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜੂਜ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਖਾੜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਗੰਧ ਹੈ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਸੀ ਕਿ ਦੂਰ ਦੁਰਾਡੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਤੋਂ ਆਏ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਏ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ.
ਅੱਜ, ਇਹ ਫਲ ਸੁਪਰਮਾਰਿਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫ਼ਲ, ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ, ਅਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਡੇ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮੂਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਫਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰੂਸੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਉਤਪਾਦ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰੇਕ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਬਦੀ ਉਗਾਟ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਰਸਾਇਣਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਫਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਸੀ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਪੀਪੀ;
- ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮੇਟਸ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਦਿ;
- ਭਰੂਣ ਦੀ ਅਨੋਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਪਦਾਰਥ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤੱਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਬ੍ਰੋਮਲੇਨ . ਉਹ ਅਥਾਹ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਫੈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐੱਫਰੇਈਏਜ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਨਾਨਾਸ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਊਰਿਜ਼ਾਤਮਕ ਫਲ ਅਸੈਸਰਬੀਆਈਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਏਜੰਟ ਹੈ . ਵਾਇਰਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਨਾਸਪੁਟ ਥ੍ਰੋਮੋਫਲੀਬਿਟਿਸ ਅਤੇ ਥੈਂਬਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੋਲ ਖੂਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਨੂੰ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕ ਪਾਈਨਪਲਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾ ਹੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਪੇਟ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖਾਲਸ ਫਰੂਟ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਹਨ. ਇੱਕ ਫਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਐਲਰਜੀ, ਅਰਾਧਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਾਜਬ ਹੈ.