ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਪੀਣਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬੇਲਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੋਰਚੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਫਲ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਕਰਾਣੇਬਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੌਸ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਉਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ;
- pectins - ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ, ਆਦਿ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲੂਣ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ , ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਆਦਿ.
- ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ: ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ, ਕੋਬਾਲਟ, ਮੈਗਨੀਜ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ.
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਐਵਿਟਾਮਾਇਨਿਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਰਾਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਮੌਸਰ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਏਆਰਵੀਆਈ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ, ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਦਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਮੌਰਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਮੋਰਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੀ. ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਪਾਈ ਪਰਾਪਤ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਹਾਇਪੋਟੌਨਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੂਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.