ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਪਾਰ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਧਾਜਲੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਸੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਹਿਦ ਤਰਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਸਤ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੱਖੀਆਂ ਨੇ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਰੰਗ ਮੌਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਰੈਂਜੀਆਂ.
ਜਦੋਂ ਤਕ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਹਰੀਕੌਨ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਨਿਰਲੇਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪਰਗਾ , ਵੈਕਸ, ਜ਼ੈਬ੍ਰਿਸ (ਸੈੱਲ ਕੈਪਸ), ਪ੍ਰਪੋਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਜਿਹੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਨ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਸੱਚੀ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
Beekeepers Hive ਤੱਕ honeycombs ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਲਾ ਬਿਰਤੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ ਜੇਕਰ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚੂਸ ਕੇ ਚੱਬ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਦਰਭ
- ਚਿਊਇੰਗ ਮੋਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੋੈਕਸ ਪਲਾਕ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਹਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਹਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਫਾਇਟੋਸਾਈਡਜ਼, ਐਂਜ਼ਾਈਂਜ਼, ਐਲਬੋਨਾਈਨੋਇਡ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ, ਬੈਕਟੀਸੀਡਾਇਲ, ਐਂਟੀਵੈਰਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਲੇਗਲੇਸਿਕ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹਨ.
- ਹਨੀ ਪਰਾਗ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੋਲ ਰੇਡੀਓਪਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਲੈਕਿਮੀਆ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ.
- ਸੈਲੂਲਰ ਸ਼ਹਿਦ ਉੱਚ ਸ਼ੰਕਰ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਸਿਕ ਭੀੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਪ੍ਰਗਾਓ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਅਿਜਹੇ ਤੱਤ ਿਦੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਿਵੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਨੁਰੂਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ.
ਸੁਆਦ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਨੀ ਏਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਊਲਿਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਔਸਤਨ 327 ਕਿਲੋ ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੁੱਧ, ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਲੇਲੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਡਰਾਉਣੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 56 ਕੈਲੋਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੁ ਮਧੂਮਾਚਕ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਪਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.