ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਰਮਾਰ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਣਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਅਸੀਂ ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਲਗੌਗ ਹੈ. ਬਿੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਟਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਇਓਮਾਇਕਲਿਕ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੈਟ ਸਪਿਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਕ੍ਰੀਕੂਮਿਨ, ਜੋ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਚਟਾਯਾਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰੀ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪਰ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਹਲੀਦਾਰ ਕੋਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਫੈਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ curcumin adipose tissue ਦੇ vascularization ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਬਤ ਵੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਕੂੁਮਿਨ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧੀਆ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਹੌਲਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੂਲੀਅਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੀ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਕੋਲੀਨ, ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ, ਚਾਈਲੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਲਈ ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋੜਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਰਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਾਈ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮੀਕਰਣ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੋਹਣੀ ਹਸਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹਲਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈਲਡਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਪਾਈਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਲੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯੀਲੋ ਸੁਗੰਧਦਾਰ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਫਰ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਪੀਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੱਕੀ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹਜਾਰ ਦੇ ਚਮਚ ਦੇ 1/8 ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ, ਹਲੀਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.