ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਉਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਰਾਮ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਮਾਸਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਵਾਦ ਪਦਾਰਥ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਰੂਮ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਖ਼ੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪੁੰਜ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਹਨ "ਸ਼ਹਿਦ + ਵੋਡਕਾ" (200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਜੋ ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), "ਸ਼ਹਿਦ + ਸਿਰਕਾ" (200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਬੇਦੋਸ਼ਿਤ ਸਿਰਕੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ), "ਸ਼ਹਿਦ + ਸਿਟਰਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ". ਫਿਰ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਦੇ ਤਹਿਤ 30-50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਸਨ. ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਦਿਓ.
ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਅਸੀਂ "ਸ਼ਹਿਦ + ਕੌਫੀ" ਅਤੇ "ਸ਼ਹਿਦ + ਰਾਈ ਦੇ" ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੌਫ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਚਮਚਣ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਹੈ ਰੇਸ਼ਮ -ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਿਛਲੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਈਡਰ ਰਾਈ ਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੈ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਰਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਐਡਿਟਿਵ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਕੁਝ ਚੱਮਚ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਸਿਰਕੇ ਦਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਕੁਝ ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਨਤੀਜਾ "ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ" 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਰੋਕਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਹੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਵਸਥਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲ ਪਲ ਭਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟਿਸ ਮਿਲੇਗਾ!
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ
ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਊਟ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇ:
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ- ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ (ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਪਾਣੀ 2 ਚਮਚੇ ਚਾਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਚਮਕ ਦੇ. ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਇਦਾਦ ਲਈ ਚਰਬੀ ਤੋੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੱਲ-ਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੋ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ.
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਾਲੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੇ ਪਿੇਟਰ 'ਤੇ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਰਗੜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਮਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਿਓ. 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ.
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ