ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ

ਸੱਭਿਅਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਈਪੋ ਅਤੇ ਐਂਡੀਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਕੰਮ

ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਨ:

• ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ;
• ਸਖਤ;
• ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਕਾਸ

ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਰਥ

ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਸਬਕ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲੱਗਭਗ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਇਕਜੁਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਮਹੱਤਤਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਾਰਜ ਲਗਾਉਣਾ ਬੇਅਸਰ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ ("ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁੱਤਾਓ"). ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਪਾਓ, ਪਰ ਚਾਰਜ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੈਰਾਕੀ, ਸਕੀਇੰਗ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਪੈਦਲ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਆਦਿ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਿਸਰਫ ਿਸਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕਠਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਦੱਸਾਂ ਿਵੱਚ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਜੀ ਉਦਾਹਰਣ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਜੀਵਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਗੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇ