ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੁੰਨਸਾਨ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਜੇ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜੋ ਸੋਡਾ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੇਵਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਲਈ ਰਿਸੈਪ
ਸਵੇਰ ਦੇ 30 ਮਿੰਟ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਜੂਸ
ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੋਡਾ ਭੁੱਖ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਫੜੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸੋਡਾ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਅਲਸਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਵੱਧਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲੰਮੇਂ ਵਰਤਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਸਤ, ਉਲਟੀ, ਮਤਲੀ, ਚਮੜੀ , ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸਟ੍ਰਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ.