ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਗੈਰ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਈਰਖਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ.
ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਜਲਣ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ, ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ.
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਜਲਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਫੁੱਟਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਮਾੜਾ, ਪਹਿਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਥਿਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਅਸਲੀ ਧਾਰਨਾ.
ਈਰਖਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਈਰਖਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ (ਸਿਹਤ, ਸੰਪੱਤੀ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਬੁੱਧੀ, ਆਦਿ) ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ (ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਈਰਖਾ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ).
ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਈਰਖਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਈਰਖਾ ਦਾ ਭਾਵ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 9 0% ਰੈਂਡਰ ਕੈਨੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਬਦਤਰ ਉਤਪਾਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੇਪਰ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ("ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ," "ਇੱਕ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ") ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ
- ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੱਦ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਈਰਖਾਲੂ, ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੋ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ 85% ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਘਮੰਡ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ.
- ਇਕ ਵਿਸਥਾਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬਣਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ,
ਇਸ ਲਈ, ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਨਾ ਕਰੋ.