ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ 60% ਪਾਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ, ਸਫਾਈ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵੀ. ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ, ਵਧੀਆ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਈ (ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਪਾਉਂਦੇ ਵੇਲੇ) ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਆਦਿ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਲਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ ਬੁੱਤ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਰਾਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!
ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਸਾਡੇ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੋਡਾ-ਨਮਕ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਡਿਟਿਵੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਸੁਗੰਧਤ, ਅਲੰਜਿਕ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ. ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਲੂਣ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ 35-37 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਵਿੱਚ 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰੇਕ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ 10 ਨਮਕ ਲੂਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਲੂਣ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (200-300 ਜੀ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਰਟੀਟੀਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਨਾਂ ਅਤੇ ਏੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਵਾਂਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਜਾਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ + ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਨਹਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ 5-6 ਤੁਪਕੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਹਫਤੇ ਲਈ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਤਕ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਤੇਲ - ਨਾਰੰਗੀ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਸਤੀ ਵੱਲ ਇਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਲੂਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕੇ (ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੀਸੀ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਬਗੈਰ), 38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕਮਰ-ਡੂੰਘਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੀਓ, ਚਾਹ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ.
ਕੋਲੋਪੇਟਰਾ ਦਾ ਬਾਥ
ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਲੀਓਪਾਤਰਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਬਾਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਜ਼ ਨੂੰ ਇਲਾਜਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੱਕ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਲੋਯੈਰਪੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵੀ ਸਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ. "ਕਲੀਓਪਰਾ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ" ਲਈ ਸਾਨੂੰ 1 ਲਿਟਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 1 ਗਲਾਸ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਜੋ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁੱਬਦੇ ਹਾਂ
ਅਣਚਾਹੇ ਲਿਨਨ
ਐਂਟੀ-ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਲਿਨਡਨ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਫੁੱਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਸੱਕ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਬਾਥਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਫੰਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤੋ.