ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਤੰਦਰੁਸਤ" ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹਿਤ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਯੰਤਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ. ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ?
ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ?
ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮੀਟਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਜੋ ਕੁੱਝ ਸਾਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ 35 ਸਾਲ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆੰਤ ਬਹੁਤ ਸੁੱਜ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਅੱਜ ਤਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ. ਸੈਲੂਨ "ਪਹਿਨਡੇ" ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੌਂਸਲਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੋਚੋ- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆੰਤੂਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ. ਜੇ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਹਰ ਚੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬ੍ਰੈਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਆਂਟੀਨਸ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਅੰਦਰੂਨੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਫਾਈ ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਫਲ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਂਦਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ. ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਰੋਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਬ੍ਰੈਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਕੇਜ ਉੱਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ. ਮਿੱਠੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਨੀਮਾ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਐਨੀਮਾ ਜਾਂ Esmarch mug ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਤਲੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਤਭੇਦ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਬੱਸ ਇਹੋ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਹੈ.
ਐਨੀਮਾ ਲਈ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਚਮਚ) ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਐਨੀਮਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਵਰਤੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.