6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਫੂਟੇ ਪਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਫਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਫਲ ਹਾਈਪੋਲਰਜੀਨਿਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, ਖਾਸ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਸੀ, ਪੀ, ਕੈਰੋਟਿਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਤੋਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਓ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਪਰੀ
ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੋਣਗੇ, ਸਖਤ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਦੇ ਗ੍ਰੇਡ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਮਚਿਆ ਹੋਇਆ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਤੇ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਰ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਇਕਸਾਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਰੋਥ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਇਆ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਤਾਜਾ ਫਲ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਮੱਧਮ grater ਉੱਤੇ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਚ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਅਰ ਵੱਡਾ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੂਸ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਪੀਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਬੰਦ ਲਿਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਕਰੀਬ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਪਰੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੇ ਪਰੀ ਇਕ ਚੰਗੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਆਲੂ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਬੱਕਰੀਆਂ ਲਈ ਭੁੰਨਣਾ ਆਲੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.