ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਲੁਕ ਤੋਂ ਪਰੀ

ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ: ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਘਟਨਾ ਦੋਨਾਂ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੋਨੋ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਅਨਾਜ ਨਾਲ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੱਲ ਮੋੜੋ.

ਫਲ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਉਹ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਘਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਫਲ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਆ ਜਾਵੋ, ਮੈਨੂੰ ਛੇਤੀ ਖੁਆਓ".

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਨਾ ਦਿਓ. ਪਹਿਲੇ ਫਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸੇਬ, ਪਲੇਮ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੇਲੀ ਤੋਂ ਪਰੀਏ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੈਰ-ਐਸਿਡ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੇਵਲ ਪੱਕੇ ਨਰਮ ਫਲ ਲੈ ਜਾਓ. ਪਲੱਮ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼, ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੋਜ; ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਪੀ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੈਨਿਕ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਪੇਸਟਿਨ ਪਦਾਰਥ. ਪਲੇਅਮਾਂ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਪਲੇਮ ਪਿਰੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਪਲੀ ਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਪਰਾਇਮ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਲਾਇਡ ਤੋਂ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਪਲਮ

ਤਿਆਰੀ

ਫੋਰਮਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਫਲਾਂ ਠੰਢੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਪੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਮਿੱਝ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ.

7-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਣਕ ਦੀ ਪਰੀਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਕਸਡ ਮੇਚਡ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪੁਰੀ , ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ , ਫਲ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 8-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਛੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਫਲ ਪਰਾਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਖਵਾਂ ਨਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਸਾਧਾਰਣ ਸਲਾਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਆਲੂ ਬੀਜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.