Whiting, ਜਿਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਾਸੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਵਾਲਿਟ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ. ਮੱਛੀ, ਲੰਬੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਰੂਪ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵੰਡੇ ਹੋਏ, ਵਿਅੰਜਨ ਵਸਤੂ, ਹਲੀਮਸ਼ੀਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
ਨੀਲੀ ਚਿੱਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਆਪਣੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਨੀਲੇ ਵਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਖਾਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੱਛੀ ਤਲੇ ਅਤੇ ਸਟੂਵਡ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਹਰ ਡਿਸ਼ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਫਿੰਸ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੰਡੋ.
- ਤਲ਼ਣ ਵੇਲੇ ਕੱਚੀ ਢਿੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਪਿਨ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਇਹ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ marinade ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਨੀਲੀ ਵਿੱਟਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ - ਵਿਅੰਜਨ
ਬਲੂ ਵਾਈਟਟਿੰਗ ਕਟਲਟ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਕਟੋਰੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਰਮਲ ਸੁਆਹ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਨਾਜੁਕ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਨਜਾਇਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਨੀ ਮੱਛੀ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੁਰੰਤ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ - 900 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 80 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ- 3 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਆਟਾ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 35 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਛੀ ਮੱਛੀ.
- ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਭਰੇ ਕਰੋ
- ਫਲੇਟ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੁੰਜਿਆ ਮਾਸ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫਲੀ.
- ਪੁਤਾਸੁ - ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਗਰੇਟੀ ਚਮਚ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸੁਆਦ
ਇੱਕ ਢੰਗ ਜੋ ਜੂਨੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੰਕੇ ਹਨ. ਰਾਈਫਲ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਲੀ ਵਿਟੀਟਿੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸੌਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੀ ਵਿਟੀਟਿੰਗ - 450 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਪਾਣੀ 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - ਚੂੰਡੀ;
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ - ਮੁੱਠੀ;
- ਬੇ ਪੱਤੇ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚਮਕੀਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਰੀਚੋ
- ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ, ਪਾਣੀ, ਲੌਹੈਲ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਮਸਾਲਿਆਂ, ਮੌਸਮ ਦੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ.
- ਵਾਈਟਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪਕਹੜੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਬਲੂ ਵਾਈਟਟਿੰਗ
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟਿੰਗ ਫੈਟ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਿਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 40 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਹੋਮਡਿਡਨ ਡਿਨਰ ਸਜਾਵਟ ਕਰੇਗਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੀ ਚਿੱਟਾ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - ਚੂੰਡੀ;
- ਮੱਖਣ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 30 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦਾ ਮੌਸਮ.
- ਜੂਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਾਓ.
- 180 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਵਾਈਟਿੰਗ, ਲਾਹੇਵੰਦ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੇਵਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਿੱਤਲ ਵਿੱਚ ਬਲੂ ਵਾਈਟਟਿੰਗ
ਬਲੂ ਵਾਈਟਟਿੰਗ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਚੌਥੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੱਛੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੀਰਿੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਪੇਪਰ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ - 1,2 ਕਿਲੋ;
- ਦੁੱਧ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਆਟਾ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪੱਟੀ ਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਥੋੜਾ
- ਇਹ ਟੁਕਵਾਂ batter ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਡਿੱਪੋ.
- Whiting, ਜੋ ਪਕਵਾਨਾ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਵਾਈਟਿੰਗ
ਸੋਵੀਅਤ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕੀ - ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ, ਇਸ ਦਿਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਸਭ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਸਤੇ ਘਰੇਲੂ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਸੇ ਹੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਾਈਡ ਪਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਖਾਣੇ' ਤੇ ਬਣੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਬਾਇਕਹੀਟ ਦਲੀਆ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਟਮਾਟਰ ਗਰੇਵੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੀ ਵਿਟੀਟਿੰਗ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ- 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਆਟਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਤਲ਼ਣ ਤਲੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਢੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਵਿਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਫਰਾਈ ਪਿਆਜ਼, ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮਕਦੀ ਰੱਖੋ.
ਘਰ ਵਿਚ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕਲੀਨਿੰਗ ਤੋਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਡੱਬਡ ਦਹੀਂ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਬਦਲ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ- ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੱਛੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੇ ਵਿੱਟੇ - 1,3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਖੰਡ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸਿਰਕੇ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ ਲੈ
ਤਿਆਰੀ
- ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਕੱਟ ਕੱਟੋ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਟੁਕੜਾ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ
- ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ.
- ਅੰਤ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ
- ਸਟੀਰੀ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਕਸਪੇਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ.
ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਵਾਈਟਿੰਗ
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਲੂ ਵਾਈਟਟਿੰਗ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ - ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਗੈਜ਼ਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੱਛ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਅਨਾਜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ - ਅਤੇ ਘਰ "ਸਹਾਇਕ" ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਨਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ - 550 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਤਾਜ਼ਾ ਫੈਨਿਲ - ਮੁੱਠੀ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ- 30 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਛੀ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੱਟੋ.
- ਆਲੂ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਟੋਰਾ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪਾਓ.
- 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਛੀ / ਚਾਵਲ ਮੋਚ ਵਿੱਚ ਕੁੱਕ.
ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਕੰਨ
ਨੀਲੀ ਵਿਟਟਿੰਗ ਦਾ ਸੂਪ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤ, ਪੜਾਅ-ਦਰ-ਪੜਾਅ ਬੁੱਕਮਾਰਕਿੰਗ, ਟਾਈਮ-ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਵਾਦ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵੁਹ - ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅੱਗ ਤੇ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੀਸ਼ - ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨੀਲੀ ਵਿੱਟਾਈ - 650 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਾਣੀ - 2.5 ਲੀਟਰ;
- ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਟਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਬੇ ਪੱਤੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਲਡ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਟੂਵ ਤੇ ਪਾਓ, ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੱਟਣਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਡਿਸ਼ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ.