ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨਿੰਬੂ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਲਾਭ
Pectins, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੈਰੋਟਿਨਸ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਪੀਪੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੋਰਾਨ, ਮੋਲਾਈਬੈਡੇਨਮ, ਫਲੋਰਿਨ, ਮੈਗਨੀਜ, ਕੌਪਰ, ਸੋਡੀਅਮ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਗਰੀ: ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਖਣਿਜ
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਇਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਵੀਟੋਮੀਨੋਸਿਸ ਲਈ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜੀ.ਆਈ. ਰੋਗ, ਊਰਿਲੀਥੀਸਿਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਗੂਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ) ਅਤੇ ਐਨਜੀਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਕੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬੰਡਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ. ਚੈਕਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ!
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ACTH ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ- ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਆਂਡੇ
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ: ਕੁਝ ਕੁ ਆਂਡੇ
ਤਿਆਰ, ਚੀਨੀ ਬਿਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ. - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇੱਕ ਸੂਪ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ.
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ: ਚੀਨੀ ਬਿਨਾ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ.
- ਡਿਨਰ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਮੱਛੀ / ਸਕੁਐਡ / ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਹਰਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਜਾਵਟ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਿੰਬੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਖਰੇਵਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੱਟੇ, ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਦੇ ਹਾਈਪਰਸਾਈਕਲ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.