ਰੂਸ ਅਤੇ ਸੀਆਈਐਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, nutria ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਸੀ ਨੇ ਮੱਕੀ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਆਉ ਅਸੀਂ nutria ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
Nutria ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- Nutria ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਘਣਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਆਹਾਰ ਦਾ ਮੀਟ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਚਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲਾਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪੀਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ, nutria ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੈੱਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਉਤਪਾਦ ਚਰਬੀ ਬੀਫ, ਭੇਡੂ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿਨੋਲੀਅਿਕ ਅਤੇ ਲਿਨੋਲੀਆਕ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
- ਨਟਰੀਆ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਪਤੀ - ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਨਟਰੀਆ ਦਾ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਉਬਾਲੇ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਸਟੂਵਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੀਫ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ
- ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨੈਟਰੀਆ ਮੀਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮੀਟ nutria ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ nutria ਹੈ ਜੋ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ ਵਿਚ 15-20% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਥਲੀਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
Nutria ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਸੂਚਕ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਔਸਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਕੇਵਲ 140 ਕਿਲੋ ਕੈਲ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਲਗਭਗ 18 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਕਟੇਬ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, 6 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਹੈ, 4 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚੇ ਸੁਆਹ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਮੀਟ
ਨੂਟਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਲਟ-ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ. ਇਕੋ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ