ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਹਵਾ ਖ਼ੁਦ ਖ਼ੁਦ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਘਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਗਰਲਜ਼, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: "ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ"? ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ;
- ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾਖਲ ਕਰੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਢੌਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਵਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੇਡ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਬਚਣ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਹਵਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹਵਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕਵਿਤਾ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?
ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਬਚਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਖੀ ਬੈਠਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿਓ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਰਾਜ ਵਾਂਗ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਔਰਤ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗੀ.