ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਸ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਭਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਸੁਮਰੀ - ਪਕਵਾਨ
ਇਹ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸਮੂਦੀ ਲਈ ਮੁਢਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆ ਡਰਾਇਟਡ ਬੇਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਹਿਦ , ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਰਬੂਜ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ - 1 ਪੀਸੀ.;
- ਜੂਸ 2 ਨਿੰਬੂ;
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪਾਣੀ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਸ਼ਹਿਦ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿੱਝ ਲਾਓ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਧੁੰਧਲਾ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਬਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਰਬੂਜ ਟੋਲੀਸ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਕਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਰਬੂਜ - ਕੇਲਾ ਸੁਗਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚਲੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੀਪਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੇਲੇ ਚਮੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਰਬੂਜ (ਮੀਡੀਅਮ ਆਕਾਰ) - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਕੇਲੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਦਹੀਂ - 120 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਪੀਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰੋ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਪੀਲ ਤੋਂ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪੀਲ ਕਰੋ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਬਲੈਕਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫ੍ਰੀਪਿੰਗ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ: ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਲਟ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਤਰਬੂਬਨ-ਤਰਬੂਜ ਸਮਾਈਦਾਰੀਆਂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - 2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਕੇਲਾ (ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ) - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 1 1/2 ਸਟੰਪਡ;
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 1 1/2 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਦਾ ਚੂੰਘਾ.
ਤਿਆਰੀ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕੱਢ ਕੇ ਅਤੇ ਰਾਈਂਡ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਿਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜੋ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਭੇਜੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਤਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੇ ਝਟਕਾਓ. ਜੇ ਸਮੂਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਰਬੂਜ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
ਕਿਸ beets ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ smoothie ਬਣਾਉਣ ਲਈ?
ਤਰਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਿਰਜੀਵ ਮਿੱਠੀਪਾਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਟਸ. ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਬੀ ਰੰਗ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- 3/4 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਤਰਬੂਜ;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਕਾਲਾ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤੇ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਮੁੱਠੀ
ਤਿਆਰੀ
ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ, ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਕਰਮਾ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਪੀਲ਼ੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਜ਼ੇਦਾਰ ਰਾਹੀਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰੋ. ਮੋਟਰ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਂਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਪੁਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਗਲਾਸ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਈਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਸੁਗਣਿਆਂ
ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਲਾ ਸਮਾਈਡੀ ਅਸਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਿਲਕਸੇਕੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਾਸ - 3 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਆਈਸ ਕਰੀਮ - 130 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 180 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਟੋਇਆਂ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜੋੜ ਕੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹੌਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਘਣਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਿੱਠਾ (ਸ਼ਹਿਦ, ਸ਼ੱਕਰ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.