ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਟੂਣਾ ਦਾ ਸਲਾਦ ਪੱਛਮ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਰੂਸੀ ਫੈਨਟਸੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸਾਡੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਠੰਡੇ ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਕਾਫੀ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ: ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ.
ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੁਨਾ - 2 ਕੈਨ;
- ਸੈਲਰੀ - 4 ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 6 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਰਾਈ ਦੇ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਡਿਲ - ½ ਪੈਨਸਲ;
- ਪਿਆਜ਼ - ½ ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਲੇਸਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਟੁਣਾ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਬੰਨ੍ਹੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ. ਰੈਡੀ ਸਲਾਬੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਟੋਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ.
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੈਜਰਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਰਵ-ਵਿਆਪਕਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟੁਨਾ ਕੈਨਡ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ "Mozzarella" - 100 g;
- ਪਨੀਰ "Feta" - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 4 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਜੈਤੂਨ - 100 g;
- ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ ਹਰਾ - 4-5 ਖੰਭ;
- ਪਲੇਸਲੀ - ½ ਬੀਮ;
- ਬੇਸਿਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਰਕੇ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਿਆ ਅਤੇ ਡੱਬਿਆਂ ਦੇ ਟੁਨਾ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ (ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ) ਅਤੇ ਫਟਾ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ - ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਿਕ ਇੱਕਠੇ ਹੋਕੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਟੂਨਾ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ Mozzarella cheese ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਭਰਾਈ ਟੋਸਟ ਤਕ
ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੂਣਾ ਨਾਲ ਰਵਾਨਗੀ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਾਸਾ ਅਤੇ ਟੂਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨਹੀਂ ਚੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਜ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ - 1 ਸਮੂਹ;
- ਛੋਟਾ ਪਾਸਤਾ ("ਸਿੰਗ" ਜਾਂ "ਸੀਜਲਸ") - 1 ½ ਸਟ;
- ਖੀਰੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਟੁਨਾ ਕੈਨਡ - 2 ਕੈਨ;
- ਪਨੀਰ "ਕਰਦਦਾਰ" - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਸਲੂਣਾ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਨੀਰ ਤੇ ਖਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਟੂਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਪਹਿਲੇ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ, ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਪਾਸਤਾ, ਖੀਰੇ, ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਟੁਨਾ, ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਨੀਰ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹਰੇਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲੇਅਰਡ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟੁਨਾ ਕੈਨਡ - 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਪਲੇਸਲੀ - ਸ਼ਤੀਰ ਦਾ ¼;
- ਮਟਰ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਅਤੇ ਪੰਘਰਿਆ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਲਾਨਾ ਵਾਲੇ ਪਟਾਕਰਾਂ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੋਨ ਐਪੀਕਟ!