ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਛੱਡਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਲੂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਂਤੜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਬਵਣਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਰੋਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ:
- ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ ਪੀੜ;
- ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਬਦਲਣਾ;
- ਧੱਫੜ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਧੁੰਧਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਲੂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਗੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਾਪਸੰਦ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਿਹੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ:
- ਥੋੜੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਗਭਗ 2500 ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਫੈਟੀ, ਕੌਫੀ, ਮਿੱਠੇ ਫਿਜੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ
- ਸ਼ਰਾਬ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
- ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਧਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸਪਸਸਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
- ਉਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਦੂਜੀ ਜਾਂ ਚੌਥੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ
ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮਨਜ਼ੂਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:
- ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ;
- ਗ੍ਰਨੇਡ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪਰਾਗ;
- ਅਨਾਜ (ਬਾਜਰੇ ਅਤੇ ਮੋਤੀ ਜੌਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ);
- omelet, ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ;
- ਕਰੈਕਰ;
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ
ਨਾ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ:
- ਬੀਨਜ਼;
- ਸੋਇਆਬੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ;
- ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਆਲੂ, ਮੂਲੀ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ;
- ਸਲੂਣਾ, ਮੈਰਿਨਡ ਉਤਪਾਦ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ;
- ਸ਼ਰਾਬ;
- ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ;
- ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ;
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਊਰਜਾ
ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜ੍ਤੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਇਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਸੁੰਗੜ ਰਹੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭਾਗ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਬਰਡ ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਲੇਨੋਗਨਬੇਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਚੀਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ ਦੇ ਆਂਤੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਵਿੱਚ - ਦਸਤ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀਂ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ:
- ਜੂਸ;
- ਨਟ, ਸੁਕਾਏ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪਰਾਗ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੀਜ;
- ਰੋਟੀ (ਰਾਈ);
- ਦੁੱਧ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼:
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਕੌਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਪਕਾਉਣਾ
ਇਹ ਮੇਨੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸੇਬ;
- ਕੇਲੇ;
- ਆਲੂ
ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਿਦਾਨ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਟੂਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੰਜ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਧੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਫੁਸ਼ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੁਰਸੀ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ - ਗੈਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਤ ਮੀਨੂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ : ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ (ਓਟਮੀਲ), ਚਾਹ
- ਸਨੈਕ : ਫ਼ਲ ਸਲਾਦ (ਸੇਬ, ਪੀਚ, ਕਿਵੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ), ਪਲੇਮ ਤੋਂ ਜੂਸ.
- ਲੰਚ : ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ, ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ, ਬੀਫ ਅਜ਼ੂ, ਬੀਟਰ੍ਰੋਟ ਸਲਾਦ , ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕਾਲਾ ਬਰੇਕ.
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ : ਫਲ (ਸੇਬ)
- ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ : ਰਾਗout, ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਟ (ਬੇਕ), ਸਲਾਦ, ਚਾਹ.