ਚਿਕਨ ਦਿਲ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਬੁਰਾ

ਚਿਕਨ ਆਫਲ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਦਿਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਗੰਧ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਕਵਾਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਵਡ, ਉਬਾਲੇ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦਿਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਕ, ਪਲਾਇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ ਕੱਬ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਿਸ਼ਰਨ ਖੱਟਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਕੈਚੱਪ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦਿਲ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 160 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਫਾਈਨਲ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚੋ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨਫਰੀਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ

ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ , ਸੋਡੀਅਮ, ਤੌਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਲੋਹਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਐਮੀਨ ਐਿਸਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦਿਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਭ. ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਸਮਰਥ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੈਮਪੀਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੁਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਸੁੱਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ : ਲਸੀਨ, ਲੀਉਸੀਨ, ਆਇਓਲੁਸੀਨ, ਵੈਲੀਨ, ਮੈਥੋਨੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਚਿਕਨ ਦਿਲ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਲਾਭ ਐਂਟੀਵੈਰਲ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਦਿਲ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦਿਲਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ' ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਇਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗੀ.