ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਦਿਆਂਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲੇਗਾ.
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਕ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 150 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਘੁਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਤੀਜੇ ਪਨੀਰ ਤੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਿਊਬਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਕੁੱਝ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀਹ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ , ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਫੀਮ ਦੇ ਬੀਜ ਛਿੜਕੋ.
ਚਿਕਨ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ (ਕ੍ਰਮਬੱਧ "ਸਲਿਵਾਕਾ") - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਟੁਕੜੇ, ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਸਪੌਪੇਟ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਤਾਕਾਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੜੀ ਵਿਚ ਲੇਅਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਅਇਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ: ਚਿਕਨ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਵੱਡੇ ਪਲਾਸਟਰ ਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਸਟਰਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ "ਕ੍ਰੀਮ" ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ
ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡੀ - 350 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 250 g;
- ਲੂਣ, ਕਾਲਾ ਮਿੱਟੀ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਨਿੰਬੂ - ਅੱਧਾ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਪਿਕਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟੋ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ. ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡੋ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਫਾਲਲੇਟ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਿੰਡੇ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ. ਟਮਾਟਰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਿਘਲ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ, ਲੇਅਰਾਂ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਚਿਕਨ, ਮੈਰਨਡ ਪਿਆਜ਼, ਆਂਡੇ, ਟਮਾਟਰ, ਪਨੀਰ. ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ - 1 ਪੀਸੀ.;
- ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਲੇਸਲੀ ਗਰੀਨ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੇਸਿਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੀਕ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਚਮਚੇ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਾਣੇ ਉਬਾਲੋ. ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੋਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਅਸੀਂ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਕ ਕੱਟੇ ਅਸੀਂ ਪੈਨਸਲੇ ਨੂੰ ਵੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਟੁਕੜੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਲਾਦ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ
ਚਿਕਨ, ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਰਕਟਾਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ - 10 ਪੀ.ਸੀ.
- ਵੱਡਾ ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ - 6 ਟੁਕੜੇ;
- ਰੋਟੀ - ਅੱਧਾ;
- ਪਰਮੇਸਨ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਰਾਈ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਲਸਣ - 3 ਕਲੀਵ.
ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਪਿੰਤਰੇ ਨੂੰ 1 × 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਲਕੇ ਕੱਚੇ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ.