ਗਾਜਰ ਬਹੁਤ ਕਮਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਫਸਲ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਾਜਰ ਹੀ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੂਸ ਵੀ; ਜਦਕਿ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭ ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੀ ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਨਰਵਿਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਈ, ਮੱਸਕੂਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ Hemomatopoiesis ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੀਟਾ ਤਸਵੀਰ ਲੱਭ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਰੈਟੀਿਨੋਲ) ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਸਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਲੇਟੀਆਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:
- ਲੋਹੜੀ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾਪਨ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ;
- ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਆਇਓਡੀਨ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਂਟੀਬਾਇਕਰੋਬਿਲਿਟੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੂਸ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
- ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਈਲੇ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਗੀ
- ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੀ ਦਾਖਲਤਾ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ antitumor properties ਹਨ.
- ਇਹ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਸੰਚਵ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਬੇ ਸ਼ਰਤ ਵਰਤੋਂ
- ਪਰ, ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਰਤਣ ਲਈ contraindications.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਗਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ, ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੰਭਵ ਹਨ.
- ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਵੀ.