ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਡਾਈਟ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਲਕਿ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਲੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਗਵਾਂਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਗੂੰਟ - ਸੰਯੁਕਤ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚਲੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲੂਣ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਚ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਮੀਨੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਲੂਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ.
ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਬੇਕ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਦਿਨ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ. ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ:
- horseradish, ਮੂਲੀ;
- sorrel, spinach, ਸੈਲਰੀ;
- ਗੋਭੀ;
- ਸੌਸਗੇਜ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੋਕ ਉਤਪਾਦ;
- ਮਟਰ; ਕੋਈ ਬੀਨ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਗੂਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਇਟਲ ਅਜਿਹੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੇਬ, ਪਲੌਮ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ;
- ਅੰਗੂਰ, ਕੇਲੇ;
- ਦੁੱਧ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਕੇਫ਼ਿਰ, ਜੁਆਰੀ;
- ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ,
- ਕਾਸ਼ਕੀ;
- ਸ਼ਹਿਦ, ਗਿਰੀਆਂ
ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਪੀਵੀਜਰਰ ਲਈ ਭੋਜਨ 6
ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਸਾਰਣੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪੀਵਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸੌ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸਨੂੰ "ਡਾਈਟ ਫਾਰ ਗੂਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡੇਅਰੀ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਦਹੀਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਰਡਿੰਗ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਰਤਾਂ - ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ: 170 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ ਜਾਂ 150 ਮੀਟ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ;
- ਅਨਾਜ;
- ਸੂਪ - ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ - ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਤੋਂ;
- lard;
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਅੰਡਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ, ਪਸੀਲਾ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ;
- ਕੰਪੋਟਟਸ, ਡਕੈਕਸ਼ਨਜ਼
ਗੂੰਟ ਲਈ ਹਾਈਪੋਪੁਰਾਈਨ ਡਾਈਟ
ਗਾਊਟ ਲਈ ਪਾਈਨਾਈਨ ਡਾਇਟਿਡ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਗਅਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਲਕਲਾਇਜੇਸ਼ਨ: ਡੇਅਰੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤਾਤ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਮੀਨੂੰ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ: ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ, ਕਲੀਨਿੰਗ, ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ
- ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ: ਤਲੇ ਆਂਡਿਆਂ, ਜੂਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਕਖੇਤ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ, ਸੈਰਕਰਾਟ, ਬੇਕ ਆਲੂ, ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ: ਗਾਜਰ ਚਪਸ ਜਾਂ ਪੁਤਰੇ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਚੁੰਮੀ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਪੀਓ
ਗੂਆਟ ਲਈ ਬੁਕਲਹਿਟ ਡਾਈਟ
ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਇਕਹੀਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਮਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ
ਵਿਅੰਜਨ # 1
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੱਲਵੇਟ ਗਰੋਟ - 1 ਗਲਾਸ
- ਕੇਫਰ - ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਸੇਕ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 3 ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਕੇਫ਼ਿਰ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਖਾਓ
ਵਿਅੰਜਨ # 2
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬਾਇਕਹੀਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੱਬਣਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਲੂਣ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਤਕ ਪਾਣੀ ਕੱਢੋ.
- 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਲਈ ਕੁੱਕ ਰੱਖੋ.
ਗੂਟ ਲਈ ਚਾਵਲ ਡਾਈਟ
ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਯੂਰੀਰਕ ਐਸਿਡ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁਪਤ: ਇਸ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਰੌਮੈਨ ਸਪੋਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾਊਡਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਆਹਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ - ਚਾਵਲ-ਸੇਬ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣਕਤਾ ਕੇਮਪਨੇਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਟੌਇਿਨਸ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਅਵਧੀ ਪੰਜ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 1 75 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ ਅਨਾਜ ਦੁੱਧ ਕਸ਼ਕੂ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਓ. ਸੇਬ ਖਾਣ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ - 250 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 2 ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਚੌਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਖਾਓ, ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਧੋਵੋ 2-3 ਸੇਬ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਗੂੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਵਾਂਡ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, porridges, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਲਿਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ ਅਜਿਹੇ ਢੁਕਵੇਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿਉ. ਗੇਟ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦੁਹਰਾਇਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਰੋਥ ਹੋਵੇਗੀ
- ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ: ਦੁੱਧ ਦੀ ਨੂਡਲਸ, ਚੁੰਮਦੀ
- ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ: ਪਨੀਰ ਕੇਕ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਗੋਭੀ ਰੋਲ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ.
ਗੂਟ ਲਈ ਜਾਪਾਨੀ ਖੁਰਾਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਾਸੀ ਸਾਂਝੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਝੱਲਦੇ ਗਵਾਂਟ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜਾਪਾਨੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਟੌਫੂ ਪਨੀਰ;
- ਸੋਇਆ, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੌਸ;
- ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੋਏ ਨੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੋਏ ਤੋਂ, ਸਿਰੀਨੀਕੀ, ਸਟੋਵ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਸਾਸ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ. 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਕਰੀਬ 3 ਘੰਟੇ ਪਕਾਉ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਰ 1.5 ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਗੌਟ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ.