9% ਲੋਕ ਰੈਸਤ੍ਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮਾਲਿਕ ਹਨ - ਚੌਥਾ. ਇਹ 2 ਅਤੇ 3 ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮਿਲਾਪ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਇੱਕ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਸਥਿਰਤਾ, ਲਚਕਤਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਟਾਕਰੇ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਛੋਟ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਇਮਿਊਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਸ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਚੌਥੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮੀਟ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮਟਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਬੀਨ ਦਹਾਈ, ਤੇਲ, ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਰਖਰੀ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ (ਸਿਟਰਸ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) 4 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ (ਸਿੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੀਓ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਬੀਅਰ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4-ਖੂਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲਦੇ ਹਨ. 4 ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਡਾਈਟ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ Rh ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ.