ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਘਰੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ (ਸਮਾਨਾਰਥੀ: ਫੈਟੀ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ) ਰਸੋਈ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਸੌਖਾ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ- ਇਕ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਸੋਡਾ ਪਲੱਸ ਨਿੰਬੂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਹ ਤਰਸਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਜਣਹਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਜਿਸ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਹੈ, ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਇਹ ਬੇਨਾਮ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਤੱਤ
ਸੋਡਾ ਜਮ੍ਹਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ ਲੀਮੋਨ, ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਢੰਗ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੰਗਣ, ਸਗੋਂ ਐਸਿਡ ਨਾਲ "ਬੁਝਣ" ਕਰਨ.
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਰਸਾਇਣ ਤੇ ਖੋਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸੋਡਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਲਕੋਲੇਨ ਬਣਤਰ, ਐਸਿਡ (ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) - ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਖੱਟਾ. ਅਲਕਾਲੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿਉ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਬਦਨਾਮ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ (ਐਸਿਡ ਪੀ ਐਚ ਹੈ!). ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਚਮਚ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹੁਣ, ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ("ਪੌਪ") ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਲੀਜ ਹੋਇਆ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸੋਡਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਅਲਾਦ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਟਕਦਾ ਹੈ,
ਸਿੱਟੇ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਧਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ , ਨਾ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲੂਣ, ਨਾ ਹੀ ਖਣਿਜ, ਨਾ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਨਾ ਹੀ ਚਰਬੀ.
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ "ਪਹਿਲਾਂ" ਅਤੇ "ਪਿੱਛੋਂ" ਵਿਚਲੇ ਫਰਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪੌਪ" ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਲਵੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ½ ਚਮਚ ਪਾਓ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਚੱਮਚ.
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
.