ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਚਾਰੀ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ, ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੋਖੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਜੀਰਾਂ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ?
ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਫਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ - ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ , ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਪੌਲੀਓਸੈਪਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਟਾਰਚ, ਪੀਕੈਟਨ, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕੈਰਕਾਈਡਜ਼, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਥਣਾਂ ਦੀ ਥੁੜ੍ਹ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਆੜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆੰਤ ਦਾ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ, ਅਜਿਹੇ ਪੈਕਟਿਨ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਗਾ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ" ਅਤੇ ਚਬੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਜੀਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬ੍ਰੋਨਚੋਪਲੋਮੋਨਰੀ ਰੋਗਾਂ - ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ , ਦਮਾ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਸ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਨਮੋਨਿਆ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਰੇਤ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਲੂਣ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਵਿਥਕਾਰ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੂਛਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਫਸਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.