ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਭੋਜਨ, ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ. ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ 4-5 ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕ੍ਰਾਂਭੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਡ੍ਰਿੰਕ - ਚਾਹ ਤੇ ਕੋਕੋ, ਪਾਣੀ
- ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਬਰੇਡ , ਬਨ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਚਿੱਟੇ ਕ੍ਰੈਕਰ
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਇਸ ਤੋਂ soufflé, ਕੀਫਿਰ, ਐਸਿੋਫਿਲਸ ਦੁੱਧ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਸੀਮਤ).
- ਚਰਬੀ - ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ, ਜੈਤੂਨ
- ਸੌਫੜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ (1-2 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ), ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸਟਬਾਲ, ਨੂਡਲਸ ਵਾਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਥਾਂ ਤੇ ਸੂਪ .
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਕੇਵਲ ਘੱਟ ਥੰਸਿਆਈ ਵਾਲੇ ਕਿਸਮ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ - ਪਾਣੀ ਤੇ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲਾ ਦਲੀਆ, ਬੇਕਡ ਪੁਡਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਕਰੋਨੀ ਉਬਾਲੇ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰੀਨਸ - ਮੈਸੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਪੁਡਿੰਗਜ਼ ਸਬਜ਼ੀ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਡੀਂਗ.
- ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ - ਜੈਲੀ, ਚੁੰਮੀ, ਮਊਸਸੇਸ, ਮੈਸੇਟਡ ਆਲੂ, ਜੈਮ.
- ਜੂਸ - ਫਲ, ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਚੀ ਜੂਸ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੀਮਤ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਸੰਕਰਮੀਆਂ
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਲੇਟੀ, ਮਾਸ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੱਬਾ ਨਾਸ਼;
- ਸਭ ਫ਼ਰਿਆਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੌਫੀ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ;
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਆਟੇ ਦੇ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ;
- ਬਾਜਰੇ, ਜੌਂ, ਜੌਂ ਅਰੀਅਲ;
- ਸੈਲਿੰਗ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਮਾਰਨੀਡਜ਼;
- ਠੰਡੇ ਸ਼ਰਾਬ, ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ;
- ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ;
- ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ;
- ਰਾਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੌਸ, ਘੋੜਸਵਾਰੀ, ਮਿਰਚ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬੀਨਜ਼
ਜੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕਾਫੀ ਆਵੇਗੀ