ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰੀਆ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੋਸ਼ਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਟਕਲੇ ਬੁਰੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਪਾਬੰਧ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਨਜੀਨਾ ਪੈਕਟਾਰਿਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੀਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਮਿਠਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਅਸਥਿਰ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਾਰਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤ੍ਰਿਕੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੁੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ seasonings, parsley ਅਤੇ Dill ਵਰਗੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- lard;
- ਫੈਟ ਮੀਟ (ਸੂਰ, ਲੇਲਾ), ਪੋਲਟਰੀ (ਬਤਖ਼, ਚਰਬੀ ਚਿਕਨ);
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ;
- ਲੰਗੂਚਾ, ਸਲੇਟੀ, ਮੀਟ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਠੋਸ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਠੋਸ ਪਕਾਈਆਂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫ਼ੈਟਰੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਚਿੱਟੇ ਬਰੈੱਡ, ਕਨਚੈਸਰੀ, ਬਿਸਕੁਟ, ਪੇਸਟਰੀ, ਬਨ;
- ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਸਮੇਤ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਡੇਸੈੱਟ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾਨ, ਕੇਲੇ, ਅੰਗੂਰ;
- ਲੂਣ, ਲੱਕੜ.
ਜਦੋਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੇ
ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਪੰਛੀ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ), ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮਾਸ;
- ਸਾਰਾ ਮੀਲ ਉਤਪਾਦ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਬਿਰਤੀ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੀ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
- ਬੀਨਜ਼;
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਅਸਤਸ਼ਟ ਫਲਾਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.