ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਦਰਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਉ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਬੋਧਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ.
- ਸੋਚ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਮੈਮੋਰੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ;
- ਆਮ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਠੀਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:
- ਜਮੈਕਨ;
- ਅਫ਼ਰੀਕੀ;
- ਭਾਰਤੀ;
- ਜਾਪਾਨੀ
- ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ;
- ਪਾਣੀ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੋਰਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ ਤੋਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ 'ਤੇ ਖਿਲ੍ਲਣਾ. ਨਤੀਜੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.
ਥਰਮੋਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਰਡ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰੇਨ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਭਰੋ ਅਤੇ ਥਰਮਸ ਵਿਚ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਓ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਜੈਮ, ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
ਅਦਰਕ ਨਵੇਂ ਫੈਂਲਡ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੌਦਾ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਚੂਨਾ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਕਿਵੇਂ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ - ਅੱਧੇ ਰੂਟ;
- ਸ਼ਹਿਦ - ਸੁਆਦ
- ਪਾਣੀ - 1 ਲਿਟਰ
ਤਿਆਰੀ
ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਸੀਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਾਹ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 5 ਸੈਮੀ;
- ਖੰਡ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸਰਦ ਲਈ ਪਾਣੀ - 0.5 ਕੱਪ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ - ਚੂੰਡੀ;
- ਚੂਨਾ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਆਉ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ saucepan ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, peeled root ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਖੰਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 80 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਅਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਿੱਗ ਜੋੜੋ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ;
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਟਰਾਬਰੀ - 50 ਗ੍ਰਾਮ (ਸਹੀ ਜਮਾ).
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਤਲੇ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅੱਗੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਚਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਖਿਚਾਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਤਰ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਓ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋੜੋ ਬਾਕੀ ਦਾ ਨਿੰਬੂ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਕੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 2 ਕੱਪ;
- ਦੁੱਧ - 1.5 ਕੱਪ;
- ਕਾਲੇ / ਹਰਾ ਚਾਹ - 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ.
ਤਿਆਰੀ
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਚਾਹ, ਟੁਕਾਈ ਹੋਈ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਦੁੱਧ ਪਾਓ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਕਰੀਬ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਚੂਨਾ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਕਾਲਾ currant ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਿਸਰਪ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.