ਪਿਕਨ, ਵਾਲਾਂਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਪਿਕਨ ਦਾ ਮੂਲ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇੱਕੰਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਪਕਾਨਾਂ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਨਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਾਦੀਆਂ ਹੈ. ਪਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ , ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਚਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਕੜ ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਪੀਕਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਕਾਨ ਦਾ ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਬੀ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਚਿਹਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਪੈਕੈਨਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਰੈਜੀਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪਿਕਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਨੱਟਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਵਧੀਆ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਗਿਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਗੁਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆ ਹੈ). ਸ਼ਾਇਦ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸੰਸਾਰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇਕ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਖਲਾਂ ਹਨ.
ਪੀਕਾਨ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਗਿਰੀ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਆਉ ਇੱਕ ਪਕਾਨੀ ਕੁੱਤਾ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂ, ਅਖੀਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਕਾਬਿਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ:
- ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ . "ਨਟ" ਕੈਰੋਟਿਨ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
- ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿੰਨੀਆਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਡਾਈਡੇਨਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ.
- ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਪੇਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੈਰੋਟਿਨ, ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਅੱਖ" ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਨਿਗਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਹ ਗਿਰੀ ਵੀ ਅਨਾਜ ਭਰੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ "ਪ੍ਰਸੰਨ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਬੁਰਾ" ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚੋਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ
ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਨਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਖ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚੀਰ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਭਾਰੀ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਖਲੇ ਨਹੀਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੇਸਟਰੀ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਏਅਰਟਾਇਡ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਉਹ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.