ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਡਰੀਮਸ, ਸਾਡੇ ਅਚੇਤ ਵਿਚ ਯਾਤਰਾ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਕੁਝ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਭਵ, ਗੁਪਤ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ . ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੁਪਨਿਆਂ ਕਿਉਂ?
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸੁਫ਼ਨੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁੱਤਾ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨ ਕਰੋਗੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਅਕਸਰ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ; ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਕਈ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ:
- ਨੀਂਦ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੰਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੀਂਦ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ.
- ਅਤੇ, ਆਖਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ (ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ) ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੰਗੀਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਕੇਵਲ ਭਾਵੁਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ - ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਹ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ, ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਅਸਲੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸੁਪਨੇ, ਕੁਝ ਸੰਕਲਪਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿਤਰਿਆ, ਤਸਵੀਰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਡਾਇਨੇਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ: ਗੱਲਬਾਤ, ਅੰਦੋਲਨ ਆਦਿ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸਲੀ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਡਰਾਮੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤਾ, ਇਸਦੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ (ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ. ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇਸਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰਸਾਨੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ;
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਲੰਮੀ ਤਨਾਉ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹਾਲਾਤ;
- ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਸਿਕ ਭੀੜ ਵੀ, ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ;
- ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਹਿਸਾਸ , ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਫਰਨ ਅਤੇ ਐਪੀਨਿਆ (ਸੁੱਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ)
ਜੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਇਕ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤਕ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਇੰਸ ਨੋਟਸ, ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਸਹੀ, ਚਮਕਦਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ.