ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਬਾਲਗ਼ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ?
ਪਹਿਲੀ ਦਲੀਲ, ਜੋ ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਉੱਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਕਸਰ 25-30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜੀ ਤੱਥ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਦਸਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਕੈਲਕੋਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਕਾਫੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, 27-30 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੀਜਾ ਦਲੀਲ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਆਰਗੂਮਿੰਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਓ.