ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਫ਼ਸੋਸ, ਉਤਪਾਦਕ (ਸੈਲੈਸਿਅਲ ਸਾਮਰਾਜ ਦੀ "ਚਾਹ" ਮੈਟਾਸਿਅਰ) ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੂਰਵੀ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹਨ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ, ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਇੱਕ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ?
ਅਸੀਂ, ਜ਼ਰੂਰ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ
"ਹਰਾ" ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-6 ਕੱਪ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮਹੀਨਾ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਥੇ ਇਕ "ਪਰ" ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਕੀ ਦੇ) ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ, ਕਾਲੇ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਢੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨੀ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੀਨ - ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਕ) ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਟਰਾਂਸਫਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਦਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਅਰਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੂਯੂਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ.
ਆਓ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ ਦੱਸੀਏ:
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਬਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਜਿਗਰ ਤੱਕ ਬਚਾਓ;
- ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆਵਾਜਾਈ
ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ
ਜਿਗਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਫਾਇਦਾ - ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਅਰਥਾਤ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢੇਪਾਠ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੱਖੇ ਸਿਰਫ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਪਨੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਲੀਫੈੱਨਲ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੀ ਐਕਸਚੇਂਜ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਉਡੀਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਪੌਦਾ ਮੂਲ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਇਕ ਦਿਨ ਦੋ ਕੁ ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ (ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ), ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ
ਹੁਣ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਡਣ, ਕਢਣ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਣਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ - ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਬਾਹਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਮੱਖਣ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਾਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਨਹਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ "ਹਰਾ" ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ
ਸਾਵਧਾਨੀ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਇੱਕ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ! ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 1 ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ, ਜਿਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਿਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਕ ਅਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰਾ ਕੱਚੀਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤਿੱਖੀ ਘਟੀਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਧਮਕੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ.