ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ" ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਰਾਇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੈ-ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਕੇ ਫਲ ਲਗਦੇ ਹਨ. ਅਸਾਧਾਰਣ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਹਰ ਸਾਲ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੱਡੇ-ਫਲੂ ਵਾਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.
ਨੇਕਨੀਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਆੜੂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਢੇਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਫਲ ਦਾ ਨਾਮ "ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਫਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੇਬ, ਅੰਜੀਰਾਂ ਜਾਂ ਪਲੱਮ ਨਾਲ ਆੜੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਦ, ਮਿਠੇ, ਜੈਲੀ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਲਈ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਆਉ ਵੇਖੀਏ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਕੋਲੀਨ. ਜਿਵੇਂ ਖਣਿਜਾਂ ਲਈ, ਫਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ , ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤੌਹੜੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਜੈਮਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੇਟੀਕ ਪਦਾਰਥ, ਪੀਚਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਫਾਈਨੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ 100 ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 48 ਕੈਲਸੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਫਲ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਫਲ਼ ਪੈਨਸਟੇਵਿਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੈਟਟੀ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪੈਕਟਿੰਕਸ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨੇਟਰੀਨ ਮੂਲ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪੇਟ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਅਡੈਟੀ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਨੈਕਟਰੀਨ ਦੀ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਬਜ਼ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਕਿਉਕਿ ਫਲ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਉਤਸਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਨੈਕਟਰੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- Nectarine ਵਿਚ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੀ ਇਹ ਫਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫੋੜਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਬੈਰਲ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅਤਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ." ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਲੇਟਿਊਸ ਵਿੱਚ nectarine ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਨੈਕਟਰੀਨ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਬਿਜ ਐਕਸਚਟਰਰੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ - ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੰਢੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਧਾਨੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾ ਉਤਾਰ ਸਕਣ.