ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੇ ਨਾ ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ, ਸਗੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਭੀ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲੇਖ ਵਿਚ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸੀਰਪ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਫਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਪਾਇਟਿਕ, ਸਾੜ-ਭੜਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਜ਼ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਜੰਮਿਆਂ ਦੋਵੇਂ, ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੇਟੋਸਰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੱਥੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਟਿਕ ਪਲੇਕਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੋਲੀਟਿਸ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਅਲਸਰ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ.

ਕਾਸਮੈਟਿਸਟਮਜ਼ ਕ੍ਰੀਨਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਖਿਲਰਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬਰੀਆਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਉਗ, ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ. ਸੁੱਕ cranberries ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ cystitis, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਰੋਗ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸੰਵੇਦਕ ਅਤੇ Adesson ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ

ਬੇਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ-ਪੋਤਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋ ਜਿਹੜੇ ਕਿਸੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮਲਟੀਕੋਡ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਸਲਫ੍ਰਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋ ਲੋਕ ਗਵਾਂਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦੰਦ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਉਗ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਲੱਗਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਗ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੂਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਲਟ-ਵਹਿਮਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਫਾਇਦਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਪਤ ਕਰੇਗਾ.