ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਕੁਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ
ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਪਾਲਕ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮਿਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਝਲਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕੀਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮਾਈਜ਼, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ, ਮੂੰਹ-ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਦੂਜੀ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਭਰਪੂਰ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਲਕੇ ਸੂਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਕੇਕ ਲਈ ਆਟੇ ਵਿਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਈ ਵਿਚ ਭਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਰਾਈ ਹੈ.
- ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਉਹ ਲਾਹੇਵੰਦ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸੂਪ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸੂਪ, ਸੂਪ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਮਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋਏ: ਪਾਈ, ਸਾਫੀਆਂ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਸ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਤਾਜ਼ਾ ਸਪਿਨਚ ਸਲਾਦ
ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਕ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਹਨ, ਪੱਤੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਕੜੀਆਂ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਐਵੋਕਾਡੌਸ, ਅੰਬ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ ਬੱਕਰੀ ਜਾਂ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ - 120 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ- 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸਿਰਕਾ ਬਲੇਸਮਿਕ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਪੱਤੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਉਪਰ
- ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਚਿਪਸ ਦੇ ਟਾਪ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਨਾਲ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ
ਉਪਯੋਗੀ ਪੱਤੇ ਅਕਸਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਪਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲੂਣਾ ਆਟੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਾਲਕ ਭਰਨ ਨੂੰ ਬ੍ਰੀਐਨਜ਼ਾ, ਸੈਲੂਗੁਨੀ, ਨਰਮ ਦਹੀਂ ਦੇ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਰੀਨ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- flaky pastry - 400 g;
- brynza - 250 g;
- ਆਟਾ, ਮੱਖਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਪਿਨਚ ਥੋੜੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਮੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹੀ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਸੁਆਦ ਐਡੀਟੀਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਪਾਓ.
- ਆਟੇ ਦੀ ਧਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.
- ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਭਰਨਾ, ਕੋਹੜੀਆਂ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਦੇਣਾ, ਫਟਣਾ, ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਪਿੰਕ ਕੇਕ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਜੈਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਲਾਲ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਪਾਲਕ ਸਾਸ
ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਸ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਟੋਰਾ ਬਦਲਣਗੇ. ਚਮਕਦਾਰ ਪਤਝੜ ਰੰਗ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰੇਵੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਐਟਿਡਵਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਗੈਰ-ਐਸਿਡ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2-3 ਦੰਦ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ - 70 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਾਣ ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਪੀਲਡ ਲਸਣ ਦੰਦ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ.
- ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਰੇਵੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
ਸਪਿਨਚ ਪਰੀਟੇ ਸੂਪ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਲਕ ਵਿੱਚੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਚੀਆਂ ਹੋਰ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਜੂੜਾਂ ਜੋੜ ਕੇ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੀਕ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੱਖਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 0,5 ਲੀ;
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ.
- ਕਰੀਮ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਡਿਲ - 1 ਝੁੰਡ
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਕ੍ਰੈਕਰ ਜਾਂ ਟੋਸਟ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੀਕ ਭਰੇ.
- ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੁਕੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਿਡ ਹੇਠ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਪਕਾਉਣਾ
- ਪਾਲਕ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸੂਪ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਰ ਨਾਲ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਹਾੱਟ ਕਰੀਮ, ਹਿਲਾਉਣਾ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡਫਾਰਮ ਜਾਂ ਕਰਕਟਾਨ ਨਾਲ ਇਕ ਡਿਸ਼ ਪਾਓ.
ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਲਕ ਸੂਪ - ਵਿਅੰਜਨ
ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਸੂਟੇ ਵਾਲਾ ਵਗਿੇਡ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਟ ਨੂੰ ਸੀਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨਾਲ ਸਜਾਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੋਹਾਂ ਪੱਤੇ ਰਸੀਲੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 450 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਮੱਖਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਰੋਥ - 2.5 ਲੀਟਰ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਤਨ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਸੀਜ਼ਨ, ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿੱਘਾ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਜੌਰਜੀਅਨ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਫਾਲੀ
ਪਾਲਕ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲੀ ਓਸਟਰਿੰਕੀਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੇਗਾ. ਐਪੀਤੇਸਟਰ ਤਿਉਹਾਰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮੀਟ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਇਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਨਾਂਟ ਕੌਰਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿਚ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਧਾਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਧਨੁਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਪਸ-ਸਾਨੇਲੀ - ਇਕ ਚਮਚ ਦੇ 1/3;
- ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ - ¼ ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਅਨਾਜ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਕਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਕੈਲੇਂਟਰੋ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਸਣ ਪੀਹ.
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਹ.
- ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁੰਜ ਸੀਜ਼ਨ, ਰਲਾਉ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਪਨੀ
ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਾਸਿਸ਼ਕ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਧਾਲੀ, ਜੈੱਫਗ, ਹੋਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਮਕ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਜਮੀਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਮੱਖਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨਸ
ਤਿਆਰੀ
- ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਪਿੰਕ ਪੱਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- 15 ਮਿੰਟ ਲਈ Stew, ਖੰਡਾ.
- ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਿਆਲਾ, ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਬਲੈਨਰ ਦੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪੀਹੋ.
- ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਲਿਖੋ.
ਪਾਲਕ ਦੀ ਰੋਲ
ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਪਾਲਕ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਪੱਤੇ ਮੀਟ ਪੈਂਟਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਾਲਕ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ. ਭਰਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਰਕੀ ਪੱਟੀ - 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 0,5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਥਾਈਮੇ, ਬਾਸੀਲ, ਥਾਈਮ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਪਪੋਰਿਕਾ
ਤਿਆਰੀ
- ਟਰਕੀ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਟਿੰਗ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਓਵਰਲੈਪ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਪਰਤ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪਪੋਰਿਕਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.
- ਪਾਲਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਪਿੰਕਣਾ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਸ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਪਾਲਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵੰਡੋ.
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ ਵਾਲੇ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ.
- ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਲ ਰੋਲ ਟਿਰਕੀ ਰੋਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਤਰ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਫੌਇਲ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ.
- 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 1.5 ਘੰਟੇ ਲਈ ਮੀਟ ਕੱਟੋ.
ਪਾਲਕ ਦੇ ਬਣੇ ਪੈਨਕੇਕਸ
ਸਪਿਨਚ ਦੀ ਬਣੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਇਕ ਹੋਰ ਸਹੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਰਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਫਟ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਜਾਇਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 100-150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਆਟਾ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਮੱਖਣ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਭਰਨ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਦੁਬਾਰਾ ਹਰਾਓ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ.
- ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਮੀਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ
- ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਅੇਕ ਪੈਨਕੇਕ, ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.
ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰੋਲ
ਪਾਲਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿਚਲੇ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਤੇ ਬੇਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਲਾਦ, ਲਾਲ ਟੋਸਟ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਖੁਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕੋ ਰਸੋਈ ਰਚਨਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅੰਡੇ - 6 ਪੀਸੀ.;
- ਮੱਖਣ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਅੰਡੇ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡਰ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬੀਟ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਸੁਆਦਲਾ ਪੱਕਾ ਕਰੋ.
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਪਿਨਚ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਰਲਾਉ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.
- 200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਾਲਕ ਦੇ ਸਮੂਦੀ
ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਗ਼ੈਰਤਵਾਸੀ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ, ਕੀਵੀ, ਅੰਬ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਾਜਰ, ਪੈਦਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, ਕਈ ਹੋਰ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਕੇਲੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 1.5 ਕੱਪ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿਚ ਪਾਲਕ ਦੇ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਪੱਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁਕੜੇ.
- ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ.
- ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਤੋਂ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸਮੂਹਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕਜੁਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.
ਰਾੱਸਬ੍ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਕ
ਇੱਕ ਪਿੰਕ ਕੇਕ ਮੌਕੇ ਤੇ ਕੋਈ ਗੋਰਮੇਟ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਸਲੀ ਪੰਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਇਕ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਬਿਸਕੁਟ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਸਿੰਦੀ ਉਗ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੋਰੜੇ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਕ੍ਰੀਮ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਲਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਟਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 160 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਖੰਡ - 160 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੀਮ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਰਸਰਾਚੀ ਤਾਜ਼ੀ, ਕੇਕ ਜੈਲੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾ ਸਪਿਪ
- ਮਿਕਸਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਪਾਓ
- ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਵਨੀਲਾ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜੋ.
- ਇਕ ਬਿਸਕੁਟ, ਠੰਢਾ, ਕੱਟੋ.
- ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਪੀਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ whipped ਕਰੀਮ ਪਾਉ
- ਕੇਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੋਮੋਜ਼ਯਯਾ ਕੇਕ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚਿੰਗ ਰਸਬੇਰੀ.
- ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ, ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਜੋ ਕੇਕ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ